Vücut Ağırlığı

Vücut ağırlığında temel anlam yükü, zayıflık, ideal ve şişmanlık (obezite) dir. Oranların ideal boyuta çekilerek sağlıklı şekilde kilo almak veya kilo vermekle olunması gereken ideal hacme ulaşılabilir. Bu uygulamalar, sağlıklı beslenerek veya uzman kontrolünde kolayca sağlanabilir.