Zayflama , çeşitli yöntemler kullanılarak vücuttan fazlalık yağları atıp bedeni olması gereken kilo aralığına çekme işlemine zayıflama denir. Kilo fazlalıkları, ameliyatlar, diyetler, spor gibi çeşitli alternatifler kullanılarak verilebilir.

Akapunktur ile zayıflama | İşte Yepyeni Zayıflama Yöntemi Sağlık
Sağlık

Akapunktur ile zayıflama | İşte Yepyeni Zayıflama Yöntemi

Fazla kilolardan kurtulmak için kilolarından müzdarip olanlar birçok zayıflama yöntemi deniyor. Bir çoğunda başarısız olanlar ise yeni zayıflama yöntemleri ni denemeye başlıyor. son günlerde revaçta olan zayıflama yöntemi ise akapunktur ile zayıflama. Bu yazımızda akapunktur ile zayıflama nasıl olur, akapunktur nerede yaptırılabilir, akapunktur tedavisi fiyatları gibi konularda siz değerli ziyaretçilerimize yol gösterici olacağız. İşte yazımızın başlıkları Fazla […]

ABD diyeti, Amerikan diyeti nasıl yapılır? Vücut Ağırlığı
Vücut Ağırlığı

ABD diyeti, Amerikan diyeti nasıl yapılır?

ABD diyeti, Amerikan diyeti nasıl yapılır? Zayıflamak için yapılan diyetler arasında ABD olan Amerikan diyeti ile kilo verebilirsiniz ancak bu diyet 5 gün boyunca aynı yiyeceklerin tüketilmesini sağladığından diyet yapan kişiye rahatsızlık verebilir. Diyete başlamadan önce sadece bu diyet değil tüm diyetler için doktordan onay almalısınız. Alerjik besinlere karşı reaksiyon gösterme ihtimali bulunduğundan eğer alerjiye […]

Alman diyetine nasıl başlanır, 1 haftalık alman diyeti, 2 haftalık alman diyeti Vücut Ağırlığı
Vücut Ağırlığı

Alman diyetine nasıl başlanır, 1 haftalık alman diyeti, 2 haftalık alman diyeti

Alman diyeti nedir, nasıl yapılır? Alman diyeti 1 haftada 3-4 kilo, 2 haftalık süreçte ise 5-8 kilo arasında verdirdiği söylenen yurt dışı diyet listeleri arasında popüler olandır. Diyetin alman diyet ve beslenme uzmanlarınca hazırlanmış olmasından dolayı alman diyeti olarak isimlendirilir. Aşağıda 1 haftalık diyeti uyguladıktan sonra eğer memnun kalır ve kilo verdiğinizi görürseniz diyetin 2. […]

1 haftalık çabayla kilo vermeye yardımcı olan diyetler Vücut Ağırlığı
Vücut Ağırlığı

1 haftalık çabayla kilo vermeye yardımcı olan diyetler

1 haftalık kilo vermenize yardımcı beslenme Eğer kilo vermek veya biraz olsun zayıflamak istiyorsanız 1 haftalık beslenme programı ile kilo fazlalıklarınızı atmaya yardım edebilirsiniz. Aşağıda çeşitli alternatiflerle sunulan 7 günlük diyet listelerinden size uygun geleni seçerek düzenli ve beslenerek fazlalık kilolarınızı vermeye ve yağlarınızı yakmaya yardımcı olabilirsiniz. Not: Diyetlerde su içmeyi aksatırsanız veya yeteri kadar […]

3 gün, 5 gün diyet yaparak kilo kaybı yaşama yöntemleri Vücut Ağırlığı
Vücut Ağırlığı

3 gün, 5 gün diyet yaparak kilo kaybı yaşama yöntemleri

3 gün, 5 günlük sebzeli ve meyveli kilo kaybı yaşatan diyetler Sebzeler ve meyvelerden oluşan diyetlerle kilo verebilirsiniz. Kilo fazlalılığınız olduğunu düşünüyor ve sağlıklı şekilde kısa süreler içerisinde kilo vermek istiyorsanız aşağıdaki yöntemleri deneyebilirsiniz. Bu yöntemlerle zayıflama çabası içerisinde olan kişilerin doktordan bilgi almaları ve diyeti uzun süreli kullanmamaları gerekmektedir. Kilo vermeye uğraşırken su mutlaka […]

İlk diyet nasıl olmalı, ilk defa diyet yapmak istiyorum, 5 kilo fazlalığım var Vücut Ağırlığı
Vücut Ağırlığı

İlk diyet nasıl olmalı, ilk defa diyet yapmak istiyorum, 5 kilo fazlalığım var

İlk kez 10 gün diyet yapıp 5 kilo vermek istiyorum İlk defa diyet yapmak isteyenlere 10 günde 5 kilo verdiren diyet; kilo fazlalığınız 5kg civarındaysa Fransız diyeti ile fazlalık bölgelerden kurtularak 5 kilo verebilirsiniz. Eğer diyete ilk diyet programı ile başlıyorsanız bu kiloları vermek kolay olacaktır. Daha önce birçok diyetler deneyerek başarılı olamadıysanız bu diyeti […]

1, 2 günde ödem nasıl atılır, 1 -2 günde ödem şişlikleri nasıl iner Vücut Ağırlığı
Vücut Ağırlığı

1, 2 günde ödem nasıl atılır, 1 -2 günde ödem şişlikleri nasıl iner

Ödemim var şişlikleri 2 günde atmak istiyorum 2 günde şişlik ve ödeme atmak için çeşitli yöntemler uygulayabilirsiniz. Aşağıda çeşitli alternatiflerle sunduğumuz 2 günde bir nebze olsun 2, 3 kilo verme ve vicüdu çeşitli birikimlerden arındırarak zayıflamış olabilirsiniz. Bu diyet ve beslenme biçimi ancak belirtildiği gün kadar kullanılmalıdır. Fazla gün kullanarak 4, 5 kilo vermeye kalkarsanız […]

En düşük kalorili tatlılar, en yüksek kalorili tatlılar hangileri, kalorisiz diyet tatlıları Vücut Ağırlığı
Vücut Ağırlığı

En düşük kalorili tatlılar, en yüksek kalorili tatlılar hangileri, kalorisiz diyet tatlıları

Tatlılar kaç kalori, tatlıların kalori listesi Tatlı kalorileri; diyetle birlikte tatlı yemek isteyebilirsiniz. En düşük kalorili tatlılar zayıflamak isteyenlere fayda sağlarken, en yüksek kalorili tatlılarda kilo almak isteyenlere fayda sağlar. Çeşit çeşit tatlılar mevcuttur. En çok sevilenler ise meyveli, süstlü tatlılardır. Farkında olmadan fazla kalori almaya, şeker yüklemesi yapmaya neden olabilir. Kadınların günlük 1800-2000 kalori […]

100 kalorilik, 200 kalorilik, 300 kalorilik, 400 kalorilik, 500 kalorilik yemekler, yemek kalori listesi Vücut Ağırlığı
Vücut Ağırlığı

100 kalorilik, 200 kalorilik, 300 kalorilik, 400 kalorilik, 500 kalorilik yemekler, yemek kalori listesi

Yemekler kaç kalori, kırmızı et, tavuklu yemekler kaç kalori, yemek kalori listesi Sıcak ve soğuk yemek kalorileri; 100 kalorilik, 200 kalorilik, 300, 400, 500 kalorilik en düşük kalorili yemekler ve en yüksek kalorili yemekler. Yemek kalori listesi; günlük pişirip yediğimiz yemeklerin kalorisini biliyor muyuz? Pişmiş yemekler, et yemekleri, köfteler, tavuk, hindi, balık yemekleri kaç kalori? […]

Yüzerken kaç kalori yakılır, havuzda ve denizde yüzmek kaç kalori, yüzme kalori hesabı Vücut Ağırlığı
Vücut Ağırlığı

Yüzerken kaç kalori yakılır, havuzda ve denizde yüzmek kaç kalori, yüzme kalori hesabı

Yüzmek kaç kalori yakar, denizde ve havuzda yüzmek kaç kalori yaktırır? Kalori yakmak için havuzda, denizde serbest yüzme oldukça iyi bir seçenektir. 1 saat yüzerek, 2 saat yüzmek oldukça fazla kalori yaktıracağından hem kas yas yapınız güçlenir hem de zayıflamak için ideal bir yöntemdir. Kilo vermek isteyenler için yüzmek oldukça sağlıklı bir yöntemdir. Yüzmenin kilo […]