Fazla kilolardan kurtulmak isteyen fakat başarılı olamayanlar değişiki yöntemler deniyor. Şu sıralar ise yeni zayıflama formulu olarak Kereviz Sapı ile zayıflama yaptığı iddia ediliyor. Peki …
Zayıflamak için yapılan diyetler arasında ABD olan Amerikan diyeti ile kilo verebilirsiniz ancak bu diyet 5 gün boyunca aynı …
Bel çevresi ve göbek hizasında bulunan yanlardaki yağlardan kurtulmak adına bu yazımızda; yan yağları eritmek için ne yemeli, yan yağlar ne kadar …
Eğer kilo vermek veya biraz olsun zayıflamak istiyorsanız 1 haftalık beslenme programı ile kilo fazlalıklarınızı atmaya yardım edebilirsiniz. Aşağıda …
Sebzeler ve meyvelerden oluşan diyetlerle kilo verebilirsiniz. Kilo fazlalılığınız olduğunu düşünüyor ve sağlıklı şekilde …
İlk defa diyet yapmak isteyenlere 10 günde 5 kilo verdiren diyet; kilo fazlalığınız 5kg civarındaysa …
2 günde şişlik ve ödeme atmak için çeşitli yöntemler uygulayabilirsiniz. Aşağıda çeşitli alternatiflerle sunduğumuz 2 günde bir nebze …
Tatlı kalorileri; diyetle birlikte tatlı yemek isteyebilirsiniz. En düşük kalorili tatlılar zayıflamak isteyenlere fayda sağlarken, en yüksek …
Sıcak ve soğuk yemek kalorileri; 100 kalorilik, 200 kalorilik, 300, 400, 500 kalorilik …
Kalori yakmak için havuzda, denizde serbest yüzme oldukça iyi bir seçenektir. 1 saat yüzerek, …