Diyet, tedavi amaçlı olarak besinlerden kısmak anlamına gelir. Hastalar için kısıtlı yiyecekler belirlenebilirken aynı zamanda hem zayıf hem de şişman (kilolu) kişiler için yeme içme programına verilen isimdir. Bozulan sağlığı tekrar yerine getirmek için uygulanan beslenme biçimidir.
Alman diyeti nedir, nasıl yapılır? Alman diyeti 1 haftada 3-4 kilo, 2 haftalık süreçte ise 5-8 kilo arasında verdirdiği söylenen yurt dışı diyet listeleri arasında popüler olandır. Diyetin alman diyet ve beslenme uzmanlarınca hazırlanmış olmasından dolayı alman diyeti olarak isimlendirilir. Aşağıda 1 haftalık diyeti uyguladıktan sonra eğer memnun kalır ve kilo verdiğinizi görürseniz diyetin 2. […]
Su ile diyet nasıl yapılır, su ile kilo verilir mi, suyla zayıflama Suyla zayıflama, su içerek yapılan diyet kilo vermek için ideal bir yöntemdir. Su, kişinin vücudundaki bileşenlerin temel taşıdır. Bedenin neredeyse %75’lik kısmı sudan meydana gelir. Suyun normalde de tüketilmesi gerekirki vücut dengesini koruyabilsin. Su içerek diyet yapmak 1 haftalık süreçte 7 kiloya kadar […]
Kilo fazlam var, 7 kilo vermek istiyorum, köri ve hint diyeti 1 haftada 7 kilo verdiren diyet, hint diyeti ile 1 hafta içinde 5 kilo ile 7 kilo arasında verebilirsiniz. Köri, Hindistan yemeklerinde sıkça kullanılmaktadır. Diyetin köri ile yapılmasındaki amaç ise metabolizmayı hızlı çalıştırıyor olmasındandır. Köri sadece yemeklerde kullanılsa bile kilo vermeye yarıyor. Belki haftalık […]
Hızlı kilo verme, hemen zayıflama, hızlıca kilolardan kurtulma Eğer amacınız; Hemen kilo verme, çabuk kilo verme, hızlı kilo verme, hemen 1 kilo verme, hemen zayıflama, çabuk zayıflama, hızlı zayıflama, hızlıca 1 kilo verme yöntemleri ile kilo vermek istiyorum diyorsanız aşağıdaki uygulamamız size kilo verdirecektir. Eğer ödem şikayetiniz varsa daha hızlı kilo verirsiniz. Ödem atarken vücut birikmiş suyu […]
Dukan diyeti, dukan diyeti evreleri, dukan diyeti ile zayıflama Dukan diyeti ile zayıflayanlar arasında girmek mümkündür. Dukan diyeti, “Pierre Dukan” tarafından hazırlanmış bir protein ağırlıklı diyettir. Yaklaşık 40 sene kadar sürelerde kullanılan diyet “Dukan Diyeti Kitabı” ile ün kazanarak kısa sürede kilo vermeye yardımcı olmaktadır. Dukan Diyeti Kitabında yer alan öğütler aynı zamanda yazarı tarafından da kullanılmaktadır. […]
5 günde 5 kilo verdiren diyetler, 5 kilo 5 günde nasıl verilir? 5 günde 5 kilo vermek istiyorum diyebilir ve bu konuda azimli olabilirsiniz. Ancak 5 kiloyu 5 günde vermek hiç sağlıklı bir kilo verme yöntemi değildir. Aksine sağlığa zararı dokunabilir. Diyetin kontrollü ve diyetisyen tarafından önerilmesi önemlidir. Bu yazımızda geçen 5 günde 5 kilo […]
Zayıflatan bebek maması, bebek maması ile zayıflama diyeti, mama ile zayıflama yöntemi Bebek maması diyeti nedir? Diyetin ortaya çıkışı Tracy Anderson tarafından Jennifer Aniston’a önerilerek denenmiş bir diyettir. Popülerliğini ise tanınan ünlü yıldızın zayıflamasıyla birlikte almıştır. Püre ile yapılan bu diyet kolay kilo verdiyor ancak diyete başlamadan önce şunu hesaba katın; ya sonra ne yapacağım? Geri kalan […]
Kolesterol hastası diyeti, kolesterol hasta diyet listesi Kolesterol hastaları diyetlerinde bazı detaylaralara dikkat etmelidir. Örneğin yağın hayattan çıkarılması gerekir ama zeytinyağı ve bitkisel yağlar fayda sağlar. Yağda kızartma hiçbir şekilde sabah, öğle ve akşam yemeklerinde olmamalıdır. Haftalık 1 yumurta yenilebilir ama yumurta haşlanmalıdır. Eğer yumurtadan omlet yapacaksanız yağsız tavada kızartın. Şişmanlık gibi sorunlar yoksa aşırıya […]
Vücuttan enfeksiyonu atmak için beslenme, enfeksiyon diyeti Eğer bir enfeksiyon hastalığı geçiriyor ve geçirdiyseniz beslenmenize dikkat etmeniz mecburdur. Enfeksiyon hastalığı ile buluşan kişinin enerji ihtiyacı daha fazla artar. Alınan proteinler yapılanmada kullanımadığından dolayı, uzun süreli hastalık dönemlerde ne kadar beslenirseniz beslenin gelişim meydana gelmeyecektir. Örnek verecek olursak; demir alan hastanın bu demiri kansızlığını gidermek adına […]
Böbrek hastalıklarında beslenme, böbrek yetmezliği diyeti ve yenilmemesi ve yenilmesi gereken besinler Böbrek sorunlarında, hastalıklarında ve böbrek yetmezliğinde akla ilk gelen soru; böbreksiz yaşanır mı? Bir insan böbreksiz 2 ile 3 hafta arasında yaşayabilir. Böbrek; karnımızın arka duvarında ve belin iki yan tarafında 10 santim boyunda ve 150 gram ağırlığı olan kuru fasulye şekline benzeyen […]