Faydalı Bilgiler Sağlık

Emzirme Döneminde Kalsiyumun Önemi

Emzirme Döneminde Kalsiyumun Önemi Emzirme döneminde kalsiyum tüketimi anneler açısından çok önemlidir. Anneler emzirme döneminde hem kendi sağlıklarını hem de bebeklerinin sağlıklarını düşünerek mutlaka günlük 1000 mg kalsiyum almalıdır. Kalsiyum eksikliği çeşitli hastalıklara davetiye çıkarır. Annelerin bu duruma dikkat etmesi ve günlük kalsiyum ihtiyacını karşılamak adına yeterli ve kaliteli beslenmesi oldukça önemlidir. Kalsiyum Yetersizliği Halinde […]