Sağlık

Reflüyü şiddetlendiren yiyecekler, artıran besinler, çoğaltan gıdalar, patates suyu reflüye iyi gelir mi



Reflüsü olan ne yememelireflüyü tetikleyen gıdalar

Eğer reflünüz varsa asidin çoğalmaması için mideyi rahatlatan asit yapmayan yiyecekler tüketmelisiniz. Reflü şiddetliyse öksürükler, tıkanmalar gece uyuyamalar, şiddetli yemek borusu acıları çekersiniz. İnternet ortamında kendinize çözüm aramak yerine ilk yapmanız gereken reflü için doktora gitmektir. Reflü için mide gazı düzenleyici ilaçlar bulunur ve asit dengesine karşı ciddi çözümdür. İlaçla reflü rahatsızlığı olanların sorunları büyük oranda geçirilmektedir.

Kimileri süt içerek reflüsünü dindirdiğini, patates suyu, kefir, havuç suyu gibi çeşitli yöntemlerle çare bulmaya çalışmaktadır. Süt bu anlamda dikkat edilerek tüketilmelidir yani sayılı yudumlarla içilmeli. Gece uyumadan önce içeceğiniz süt daha fazla sorun yaşamanıza neden olabilir. 1-2 yudumla sınırlandırılmalıdır.

Patates suyu reflüye iyi gelir mi?

Çoğu kişinin tercihi patates suyudur. Patetesin suyundan tat alamıyorsanız içerisine havuç suyu ilavesi yapabilirsiniz. Faydasını görürsünüz.

Reflüyü artıran besinler

  1. Yağlı gıdalar ve kızartmalar hem sindirim açısından hem de asit salgılaması yüzünden dikkat edilmesi gereken yiyeceklerdir. Reflü riskini artırır.
  2. Tuzlu konseferler, korucuyu madde içeren konserveler tüketmeyin.
  3. Domates yüksek asit özelliği ile reflüyü artırabilir. Ketçap, domates salçası, domates suyu dikkatli tüketilmelidir.
  4. Soğan ve sarımsak herkeste reflü tetiklemez ancak bazılarında reflüyü tetiklemektedir.
  5. Baharat bakımından zengin yiyecekler reflüyü şiddetlendirebilir. Az miktar baharat kullanın.
  6. Sakız çiğnemek ve naneli şekerler hem hava yutulmasına hem de reflünün artmasına neden olabilir.
  7. Süt yudum hesabı ile içilmelidir.
  8. Yağlı gıdalar ve yağlar reflüyü artırır.
  9. İçerisinde krema bulunanlar reflüyü çoğaltabilir.
  10. Limon, limon suyu, portakal, ananas, mandalina, greyfurt gibi turunçgillerin suları
  11. Meşrubatlar, gazlı içecekler, çay
  12. Hamburger, çizburger, sosisler gibi hazır fast food yiyecekler.

Yukarıdaki besin kaynaklarının haricinde kişiye özel durumlarda olabilir. Doktor kontrolü yapılarak hastalığın tedavisine gidilmelidir. Muayenelerin sonuçlarına bakıldığında ameliyat son sırada yer alır. İlaçla tedavi çoğu hastayı rahatlatan özellikle geceleri öksürükle uyanmaların çözümü için en başırılı yöntemdir. Eğer mide ile yemek borusu arasındaki kelepçe sorunları büyükse ameliyat önerilebilir. Küçük sorunlarda kelepçe güçlendirici ilaçlar veya mide gazı dengeliyici ilaçlar yaklaşık 1-2 aylık ilaç tedavisine cevap verecektir.

Bu bilgileri de gözden geçirin


Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir