Doğal Tedaviler

Mide asidine bitkisel çözüm, ne yok eder, mide asidini ne alır, mide asidi nasıl geçer



Reflü, reflü tedavisi ve reflüye iyi gelen yiyecekler

Reflü, (Mide Reflüsü) adı gastroösefageal reflü hastalığı olarak adlandırılır. Yemek borusunun alttaki ucunda mide asidinine maruz kalışı ile oluşan rahatsızlıktır. Midenin salgılamış olduğu asidin yemek borusuna geçmemesi gerekir. Asidin geriye dönmemesi için mideyle yemek borusu arasında bulunan kelepçe ile engellenir. Eğer bu asit yemek borsuna geri kaçarça (yani yukarı doğru çıkan acı su hissedilir) reflü olur.

Buna sebep;

  1. Kelepçenin kapanma basıncındaki düşüş
  2. Kelepçenin kapanamaması, gevşek kalması
  3. Mide ile yemek borusu arası bileşen kısmın yukarıda olmasıdır. (Mide Fıtığı)

Reflü Tedavisi

Reflünün tedavisi günümüzde ilaçlarla başarılı olarak gerçekleşmektedir. Yemek borusu ile mide arasındaki kelepçenin güçlendirilmesi için ilaçlar verilir. Sıklıkla ilaçlar, mide asitinin salgısı üzerine verilir. Çok az hasta ilaca tepki vermez. Tepki alınmadığında reflü ameliyatı yapılmaktadır.

Reflü kaç günde geçer?

Reflü iyileşmiş olsa bile tekrar edebilen bir hastalıktır. 1.5 aylık tedavi süreci uygulanır. Tedavi başarısı 6 hafta sonunda ölçülür.

Reflü Diyeti

Reflüsü olan hastalar ilaçla tedaviye (ameliyatsız) gidildiğinde diyet uygulanabilir. Bu hastaların gece yatmadan önce sıvı almamaları fayda sağlar. Diyetin amacı ise az yağlı yemeklerle başlangıçtır.

Şunlardan kaçınılmak önemlidir;

Domates, çikolata, asitli gıdalar, koyu kahve ve karbonatlı mayalı hamur işleri reflüyü tetikler.

Reflü Diyet Listesi

  • 3 öğün yemek yenilir.
  • Tahıl, sebze, meyve, süt ürünleri ve et temel gıdalar sınırlama ile alınabilir. Turunçgiller ve domates gibi narenciye gıdalar tolere edilemezse C vitamini takviyesi gerekebilir.
  • Sigara ve nikotin yaşantıdan çıkarılmalısı.
  • Şeker ve sakız hava yutmayı artırdığından kullanımından sakınılır.
  • Yemekten sonra uyunmaz.
  • Dar elbise giyilmez.
  • Yağlılardan uzak durulur.
  • Asit içeren yiyecek ve içecekler sınırlanır.
  • Yastık uygun tercih edilmeli. Yüksek olan yastık rahatlama yapabilir.

Reflü diyetindeki temel uygulamadır.

Reflü (Mide Asidi)

Kişinin boğazına kadar çıkan acı su (asit) öksürtür hatta uyuyan birini uyandıracak derecede ve boğazda büyük yangılar oluşabilir.

Reflü sorunu yaşayanların, süzme yoğurt ile mide yanmasına fayda sağladıkları yorumlarda belirtilmektedir. Bazılarında ise kefirin faydalı olduğuda yine belirtilmektedir. Bu dönemde alkol, sigara gibi nikotinlerin terkedilmesi önemlidir.

Reflüye süt iyi gelir mi?

Reflüsü olanlara süt tüketiminin zarar vereceği bildirilimektedir Ancak süt ile reflüsünü kestiğini söyleyen kullanıcılar yine mevcuttur. Sütün normalde özellikle gece yangılarından şikayeti olanlarda 2 yudum üzerinde içmemeleri önerilmektedir. Buna ek olarak salatalığında mide yangılarına iyi geldiği reflü sorunu yaşayanların söyledikleri arasındadır.

Ameliyat

Reflünün tekrarlama riski olduğundan çoğu kişi ameliyattan kaçınır. Ameliyat reflüye bitkisel ve ilaç tedavisinde sonuç alamayanlar için yapılan cerrahi bir yöntemdir. Ameliyatın ardından bir süre zorluk yaşanabilir ve faydasını görenlerin sayısı yüksektir. Ameliyatın ardından, hızlı yemelerde tıkanmalar, şişmeler, ağrılarda olabilir. Böyle durumlarda yediklerinizi çıkarmanızda olasıdır. Doktorunuzu seçerken dikkat etmelisiniz.

Refliye iyi gelen yiyecekler

  1. Protein fayda sağlar. Hayvansal gıdalardan temin edilebilir. Fasulye, mercimek, siyah fasulyeler tercih edilebilir.
  2. Lif bakımından zengin yiyecekler tercih edilebilir. Muz, Elma, Armut, Kavun, Şeftali gibi meyveler fayda sağlar. Kepekli tahıllar, esmer pirinç, yulaf ezmesi iyi gelen yiyecekler arasındadır.
  3. Domates, mandalina, portakallar asit seviyesinde artış yapabilir. Dikkat edilmeli.
  4. Tüm sebzeler iyi gelen yiyecekler arasındadır. Kızartm yaparken mutlaka yağına dikkat edin.
  5. Vitamin ve mineral zenginliği olan yiyecekler tercih edilmelidir.

Ayrıca şunlar da faydalıdır;

  • Muz
  • Patates (fırında veya haşlama)
  • Brokoli
  • Lahana
  • Havuç
  • Yağsız kıyma
  • Tavuk göğsü (haşlama)
  • Balık
  • Beyaz peynir
  • Ekmek
  • Kepek
  • Yulaf
  • Esmer pirinç
  • Beyaz pirinç
  • Mısır ekmeği
  • Yağsız krem peynir
  • Soya peyniri
  • Yumurta akı

Not: Yukarıdaki yiyecekler reflüye iyi gelen yiyeceklerin tamamı değildir.

Bu bilgileri de gözden geçirin


Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir