Hamile ve gebelik: Anne olmaya aday, karnında taşıdığı tekiz, ikiz, üçüz gibi bebek taşıyan, 9 ay 10 gün süre zarfında bebeğini rahminde besleyen kişilere hamile/gebe denirken, oluşumun bebek doğana kadar geçen süresine ise hamilelik/gebelik dönemi denir. Hamilelik, normal yolla gelişebilirken aynı zamanda gebelik oluşumu tüp bebek yöntemi ile de gerçekleşebilir.
Gebelik, hayatımızda ki en önemli ve heyecan verici süreçlerden biridir. Sağlıklı bir gebelik ve sonunda sağlıklı bir doğum ile dünyaya gelmiş bir bebek için beslenmeye çok dikkat edilmelidir. Gebe kadınlar dengeli ve sağlıklı beslenmelilerdir. Gün içerisinde alınan mineraller ve vitaminler hem anne hemde bebeğin sağlığını olumlu yönde etkilemektedir. Vücut için önemli vitaminlerden biridir D vitamini. […]
Gebelikte Susuzluk Nasıl Anlaşılmaktadır? Hamilelik döneminde susuz kalmayı önlemenin yollarından biri bol su içmekten geçmektedir. Hamile kadınlarda halsizlik probleminin temelinde de su içmek olmaktadır. Enerji düzeyinin düşmesine de neden olarak anne adayları kendilerini yorgun hissetmektedir. Bu durumu engellemek için her gün mutlaka gereken miktarda su içilmelidir. Susama fark edilmeyen belirtilerden biridir. Anne karnında bebek susuz […]
Gebelik ve Cinsel Hayat Hamilelik döneminde cinsel hayat da dikkat edilmesi gereken kurallar da bulunmaktadır. Cinselliğin gebelik döneminde sürdürülmesi olumsuz etki oluşturmamaktadır. Aksine eşler arası yakınlık erkeklerin ve kadınların kendilerini iyi hissetmesi, çiftlerin ilişkilerinin güçlenmesi açısından önem taşımaktadır. Sağlıklı çift ilişkilerinin çocuklarının ruhsal sağlıkları da iyidir. Gebelikte cinsel ilişki sırasında bebeğin durumu ise normaldir. […]
Hamilelik Döneminde Balık Yemenin Önemi Hamile annelerin gebelik döneminde beslenmeleri de önem taşımaktadır. Annelerin beslenme düzeninin iyi olması bebeklerin sağlıklı olması gerekmektedir. Bebeklerin alerjik hastalıklara yakalanmaması için balık tüketimi gerekmektedir. Gebelik döneminde deniz ürünleri tüketilirse yüksek protein de kazanılır. Bebeklerin beyin gelişimleri ve genel sağlıkları için balık tüketimi de önem taşımaktadır. Hamilelikte balık yemenin […]
Cinsel yolla bulaşan hastalık, ana yolunun cinsel yol olan ve bu yol ile bulaşabilen etkenlere bağlı olarak ortaya çıkabilen enfeksiyonlardır. Yaşam tarzına bağlı olarak ortaya çıkmaktadır. Bir kişinin birden fazla cinsel birlikteliği olduğu arkadaşı olabildiği gibi, birden fazla kişi bir kişinin cinsel partneri olabilir. Bir kişiye cinsel yolla bulaşan hastalık tanısı koyulduğunda bunun anlamı aynı […]
Gebelik Kolestazı, gebelikte ortaya çıkan kaşıntı türlerinden biridir. Normal kaşıntılardan farklılık gösterir. Kaşıntının nedeni karaciğer ve safradan kaynaklıdır. Gebelikte artan östrojen hormonlarının safra yollarını daraltır ve safra asitleri karaciğerden atılamayarak kana karışmaz. Bu nedenle karaciğerdeki enzim miktarı da artış olur ve vücutta kaşıntılara neden oluyor. Karaciğer ve safra kaynaklı olduğu için kolestazla birlikte sarılıkta görülme […]
Tiroid bezi boynumuzun tam ortasında bulunan kelebek şeklinde, 25 gram ağılığında bir bezdir. Salgıladığı hormonlar sayesinde büyüme ve gelişme de önemli rolü vardır. Tüm vücut fonksiyonlarını ve metabolizmayı düzenler. Tiroid bezinden 2 hormon salgılanır. Bunlar T4 (tiroksin) ve T3 hormonlarıdır. Tiroid, bezi beyinde bulunan hipofiz bezinden salgılanan TSH (tiroidi uyarıcı hormon) sayesinde çalışır. Tiroidin anormal […]
Bu konuda çok çeşitli söylemler vardır. Bazı uzmanlar genellikte abartılmadığı sürece günde 3-4 fincan yeşil çay içilebileceğini söylemiştir. Bunun yeşil çay antioksidan açısından zengin bir içecektir. Antioksidanlar vücudumuzdaki hücre hasarının giderilmesinde önemli rol oynar. Kalp rahatsızlığı, yüksek tansiyon ve bazı tür kanserlere karşı yeşil çayın faydalı olduğunu savunulmaktadır. Bazı uzmanlar ise abartılı düzeyde fazla yeşil […]
Döllenen yumurta hücresi, çok sayıda mitoz bölünme yaparak embriyoyu meydana getirir. Bu bölünmeler sırasında bazen 2 bazen 3 hücrenin birbirinden ayrıldığı görülür. Bu ayrılma sürecinden sonra ayrılan hücrelerin her biri birbirinden farklı canlıları oluşturacak şekilde gelişmeye başlar. Bazen de hücrelerin birbirinden ayrılma durumunun aksine yumurtalılardan tek seferde birden çok yumurta salınmakta ve her biri ayrı […]
Anne olmak bir kadın için yaşayabiliceği en mutlu olaylardan biridir. Bununla birlikte kadınların en çok korktukları mesele ise doğum. Çünkü hamilelik sürecinin en zor noktası doğum olayıdır. . Doğru beslenme ve egzersizle ayrıca doğru danışmanlıkla oldukça rahat bir doğum gerçekleştirebilirsiniz. Bu yazımızda Kolay doğum yöntemleri nelerdir ? Nasıl kolay doğum yapılır? Bunun için yapmanız gerekenleri sizin […]