Diyet
-
Yumurtanın Faydaları Nelerdir?
Sporcular için yumurtanın birkaç faydası vardır: Yumurta, zengin bir yüksek kaliteli protein ve mineral kaynağı sağlar. Yumurta, 8 temel amino…
Devamını Oku » -
Sağlıklı Beslenme Nedir, Sağlıklı Beslenme için Neler Yapabiliriz?
Sağlıklı beslenme, yeterli ve dengeli beslenmedir. Bir kişinin sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmesine yardımcı olan ve hastalıkları önlemeye yardımcı olan…
Devamını Oku » -
Yağ Yakmanızı Sağlayan 5 Besin *2020
Yağ Yakmanızı Sağlayan 5 Besin Nedir? Yağ yakmak, günümüzde zor işlemlerden birisidir. Yaz mevsimi pencereden kendini gösterdiği şu günlerde,…
Devamını Oku » -
Zayıflama Önerileri Nelerdir? *2020
Zayıflama Önerileri Nelerdir? Kilo vermek, sağlıklı olmak için zayıflama konusunda özellikle verilen zayıflama önerileri kişilerin kısa zaman içerisinde zayıflamasına…
Devamını Oku » -
Kabak Detoksu İle Kilo Verme
Yaz aylarına girdiğimiz şu günlerde özellikle de pandemi döneminin yavaş yavaş son bulmasıyla birlikte tatil yapma ve dışarı çıkma hepimizin…
Devamını Oku » -
Bamya Tohumu İle Zayıflamak Mümkün Mü?
Karantina döneminden dolayı alınan kilolar, birçok kişi tarafından oldukça büyük rahatsızlık oluşturmuş durumdadır. Herkes sağlıklı bir şekilde kilo vermek ve…
Devamını Oku » -
Şimdi Sağlıklı Zayıflama Vakti
Şimdi Sağlıklı Zayıflama Vakti Çalışan kişilerin tercihi her geçen gün hazır yiyeceklerden yana olmaktadır. İstediğiniz kıyafetleri giyememek, arkadaş ortamına…
Devamını Oku » -
1 Ayda 7 Kilo Verdiren Alkali Diyeti
1 Ayda 7 Kilo Verdiren Alkali Diyeti Diyet denince ilk aklımıza hemen açlıktan gözümüze uyku girmeyecek geceler, kuş kadar…
Devamını Oku » -
Kış Diyeti İle Yaza Hazırlık
Kış Diyeti İle Yaza Hazırlık Havaların gittikçe soğuduğu şu günlerde bağışıklık sistemimiz gittikçe zayıflarken, özellikle günün çoğunu evde geçiren hanımların…
Devamını Oku » -
İKİ HAFTADA KİLO VERMENİN 5 KOLAY YOLU
İş yerinde stres abur cubur yemek ve az uyku hayalinizde ki vücuda ulaşmanızı engeller ve işleri daha da kötüleştirir ama…
Devamını Oku »