Beslenme; günlük alınması gereken vitamin ve minerallerin yeteri seviyede alınması ile vücudun ihtiyacına yönelik gıda alımıdır. Sağlığı koruyan faydalı tarifler ve hasta beslenmesi konularını içerir.

Hasta Diyetleri ve Yemek Tarifleri

Sporcu Kürü Nedir ?

Kür denilen olay, sporcuların iyi ve hızlı sonuç elde etmek için ekstra takviye aldıkları ve farklı antrenman programı izledikleri dönemlerdir. Sporcular kür yaparken yapılan antrenmana, beslenmeye ve yapılan kür içeriğine dikkat etmeleri gerekir. Aksi taktirde vücutta istenmeyen sonuçlar ve istenilen gelişim geç gelebilir. Sporcular kendi özel hedeflerine göre kür yöntemi seçebilir. Fakat genel olarak iki […]

Hasta Diyetleri ve Yemek Tarifleri

Pilav tarifi, bulgur pilavı tarifleri, pirinç pilavı tarifleri

Pilav nasıl yapılır, pilav tarifleri, pilav yapılışı Pilav tarfilerinde ölçüsü tutturulursa ortaya şahane bir et yemekleri yanında servis edilebilecek pirinç, bulgur, kuskus ve şehriye ile pilavlar yapılır. Pirincin, bulgurun, kuskusun ve şehriye gibi makarna türlerinin suda pişrilmesi ile yapılan yemeğe pilav denir. Pilav çeşitleri Pirinç pilavı Bulgur pilavı Sade pilav Şehriyeli pilav Sebzeli pilavlar İç […]

Hasta Diyetleri ve Yemek Tarifleri

Uzun makarna nasıl yapılır, makarna nasıl yapılır soslu, makarna pişirme tarifi

Makarna tarifi, makarna nasıl yapılır, makarna nasıl pişirilir? Makarna tarifi öğrendiğinizde tüm makarna çeşitleri ile (uzun, kısa, kesik, kalın, kalptli, yapak vs.) istediğiniz çeşit makarna yapabilirsiniz. Tabi makarna ana yemek değildir ancak ana yemek olarak makarna pişirecekseniz sos kullanmalısınız. Üzerine kullanacağınız sos ile makarna ana yemek konumuna geçer. Makarna pişirirken eğer besin değeri kaybolmasın istiyorsanız […]

Hasta Diyetleri ve Yemek Tarifleri

Kolesterol hastaları için diyet listesi, kolesterol yemek listesi

Kolesterol hastası diyeti, kolesterol hasta diyet listesi Kolesterol hastaları diyetlerinde bazı detaylaralara dikkat etmelidir. Örneğin yağın hayattan çıkarılması gerekir ama zeytinyağı ve bitkisel yağlar fayda sağlar. Yağda kızartma hiçbir şekilde sabah, öğle ve akşam yemeklerinde olmamalıdır. Haftalık 1 yumurta yenilebilir ama yumurta haşlanmalıdır. Eğer yumurtadan omlet yapacaksanız yağsız tavada kızartın. Şişmanlık gibi sorunlar yoksa aşırıya […]

Hasta Diyetleri ve Yemek Tarifleri

Vücuttaki enfeksiyon nasıl atılır bitkisel, vücuttan enfeksiyonu atmak için besinler

Vücuttan enfeksiyonu atmak için beslenme, enfeksiyon diyeti Eğer bir enfeksiyon hastalığı geçiriyor ve geçirdiyseniz beslenmenize dikkat etmeniz mecburdur. Enfeksiyon hastalığı ile buluşan kişinin enerji ihtiyacı daha fazla artar. Alınan proteinler yapılanmada kullanımadığından dolayı, uzun süreli hastalık dönemlerde ne kadar beslenirseniz beslenin gelişim meydana gelmeyecektir. Örnek verecek olursak; demir alan hastanın bu demiri kansızlığını gidermek adına […]

Hasta Diyetleri ve Yemek Tarifleri

Böbrek hastaları için diyet, böbrek hastaları ne yemeli ne yememeli

Böbrek hastalıklarında beslenme, böbrek yetmezliği diyeti ve yenilmemesi ve yenilmesi gereken besinler Böbrek sorunlarında, hastalıklarında ve böbrek yetmezliğinde akla ilk gelen soru; böbreksiz yaşanır mı? Bir insan böbreksiz 2 ile 3 hafta arasında yaşayabilir. Böbrek; karnımızın arka duvarında ve belin iki yan tarafında 10 santim boyunda ve 150 gram ağırlığı olan kuru fasulye şekline benzeyen […]

Hasta Diyetleri ve Yemek Tarifleri

Hızlı yanık iyileştiren besinler, yanıkları çabuk tedavi eden yiyecekler

Yanıklarda beslenme, yanıklar için diyet, yanıklara iyi gelen yiyecekler Yanıklar sıcak ile doğrudan alakalıdır. Sıcağın yarattığı etki sonucunda deri ve diğer tabakalarda, dokularda meydana gelen patolojik değişiklik olmasına yanık denir. Tahribatı sıcaklık derecesine bağlı olarak değişir ve yanıkları şu derecelerine göre şu şekilde sıralayabiliriz; 1.derece yanıklar (yüzeysel), 2. derece yanıklar (cildin alt dokusuna da dahil […]

Hasta Diyetleri ve Yemek Tarifleri

Tip 1 diyabet beslenmesi ve diyeti

Diyabet hastaları ne yemeli, diyabet hastaları için yasak yemekler ve diyabet diyet listesi Tip 1 diyabet hastalarına dışarıdan insülin takviyesi verilerek tedavi şekli uygulanır. Genel olarak ketoasidoz ve komayla birlikte gelen çocuğa bilinci yerine gelene kadar kısa etkili insülin ve sıvı verilmektedir. Damardan yeteri kadar sıvı veilmezse insülin hücreye ulaşamaz ve etkisi olmaz. Şuur açıldığında […]

Hasta Diyetleri ve Yemek Tarifleri

Mide hastalıkları için ülser diyeti, örnek ülser diyet listesi

Ülser diyeti, ülser diyet listesi, ülser beslenmesi Midemizde yanmı var, göğüs kafesimin altında bir ağrı var şikayeti ile biz kendi kendimize ülser teşhisi koyarız. Daha ne olduğunu bile öğrenmeye gerek duymadan. Mide yanması ve göğüs kafesi altındaki ağrı sıkça görülür, sadece mide ülserine işaret etmez. Kalp hastalıklarında da ortaya çıkabilir. Bu ağrılar ve yanmalar uzun […]

Hasta Diyetleri ve Yemek Tarifleri

Karaciğer yağlanması beslenme ve diyet (siroz)

Karaciğer yağlanması ve siroz beslenmesi nasıl yapılır, siroz diyet listesi Çeşitli sebeplerden dolayı karaciğerin yapısınde farklı derecelerde hasar oluşur. Hasarın devamı yani ilerlemesi ile karciğerde dönüşü mümkün olmayan farklılıklar oluşabilir. Karaciğer bu durumdan etkilenerek küçülme, sertleşme ve işlevini yerine getiremez hale gelir. Oluşan bu hasarın geri dönüşümsüz oluşu sirozdur. Karaciğer sirozu; şu sonuçları meydana getirebilir; […]