Bulyon kaç kalori, tavuk bulyon kaç kalori, et bulyon kaç kalori

Çorba kaç kalori, 1 kase çorba, 1 kepçe çorba kaç kaloridir?

En düşük kalorili çorbalar, en yüksek kalorili çorbalar. Diyet yapmak isteyenlerin veya diyet yapanların 1 kepçe, 1 kase, 1 bardak çorba, kaç kaloridir, çorbaların kasesi kaç gram gelir, En çok kullandığımız mercimek, tarhana, şehriye, ezogelin, tavuk suyu, 1 porsiyon çorbanın kaç kaloriye eşit olduğunu merak ediyor musunuz? Diyetinize bu çorbalardan koyarak günlük kalori miktarınızı ayarlayabilirsiniz. Yine aynı şekilde tavuk bulyon ve et bulyon kalori miktarları da vardır.

Normalde 1 kadının günde 1800 ile 2000 kalori, erkeklerde ise 2200 ile 2400 ortalamasında bir kalori alma ihtiyacı vardır. Eğer kalori fazla alırsanız kilo yapar. Fazlalık kiloları çeşitli aktiviteler yardımı ile yakabilirsiniz.

Az kalori alırsanız kilo kaybı, kilo verme ve zayıflamaya başlarsınız.

1 porsiyon çorba kaç kepçe, 1 kase çorba kaç gram, bir kepçe çorba kaç gram

İşin içerisine porsiyon, kepçe, gram veya tabak girdiğinde kafanız karışabilir. Böyle durumlarda kafanızda soru kalmaması adına ölçüleri şu şekilde akılda tutabilirsiniz;

• 1 kase çorba 2 bardak çorbadır.
• 1 bardak çorba ise 200 gramdır.
• Kepçe boyutunuza göre bardak hesabı yapabilirsiniz.

Ölçüleri bu şekilde daha kolay hesaplayabilirsiniz.

Çorba kaç kalori, çorbaların kalorisi

Aşağıdaki çorbalar 100 gram yani ortalama yarım bardak üzerinden hesaplanmıştır. Tüm çorba kalorileri ise gramlarına göre en altta bulunmaktadır.

Çorba Adı	Miktar	Kolorisi
Alfabe Çorbası	1 su bardağı	25 kalori
Bezelye Çorbası	1 su bardağı	75 kalori
Brokoli Çorbası	1 su bardağı	87 kalori
Bulyon	1 su bardağı	16 kalori
Domates Çorbası	1 su bardağı	30 kalori
Domatesli Pirinç Çorbası	1 su bardağı	47 kalori
Düğün Çorbası	1 su bardağı	53 kalori
Et Bulyon	1 su bardağı	3 kalori
Et Çorbası	1 su bardağı	33 kalori
Etli Kuru Fasulye çorbası	1 su bardağı	133 kalori
Gulaş Çorbası	1 su bardağı	50 kalori
Havuç Çorbası	1 su bardağı	25 kalori
Havuçlu Zencefilli Çorba	1 su bardağı	25 kalori
Kabak Çorbası	1 su bardağı	29 kalori
Kremalı Brokoli Çorbası	1 su bardağı	45 kalori
Kremalı Kereviz Çorbası	1 su bardağı	37 kalori
Kremalı Kuşkonmaz Çorbası	1 su bardağı	35 kalori
Kremalı Mantar Çorbası	1 su bardağı	39 kalori
Kremalı Patates Çorbası	1 su bardağı	30 kalori
Kremalı Soğan Çorbası	1 su bardağı	44 kalori
Kremalı Tavuk Çorbası	1 su bardağı	48 kalori
Lahana Çorbası	1 su bardağı	28 kalori
Makarnalı Sebze Çorbası	1 su bardağı	34 kalori
Mantar Çorbası	1 su bardağı	35 kalori
Mercimek Çorbası	1 su bardağı	56 kalori
Patates Çorbası	1 su bardağı	80 kalori
Peynirli Brokoli Çorbası	1 su bardağı	87 kalori
Pirinç Çorbası ve Tavuk	1 su bardağı	24 kalori
Sebze Çorbası	1 su bardağı	28 kalori
Sebze Suyu	1 su bardağı	5 kalori
Sığır Çorbası	1 su bardağı	28 kalori
Soğan Çorbası	1 su bardağı	23 kalori
Tavuk Bulyon	1 su bardağı	4 kalori
Tavuk Suyu	1 su bardağı	16 kalori
Tavuklu Sebze Çorbası	1 su bardağı	31 kalori
Yuvarlak Köfte Çorbası	1 su bardağı	49 kalori

TÜM ÇORBA KALORİLERİ

ÇORBA	GRAM	KALORİ
ALACA ÇORBA	250 gr	160 kalori
ANALI KIZLI ÇORBA	250 gr	120 kalori
ANDOLOSE ÇORBA	200 gr	120 kalori
ARPA ŞEH.PİRİNÇ ÇORBA	250 gr	120 kalori
ARPA ŞEHRİYELİ SEBZE ÇORBA	250 gr	136 kalori
AYŞEKADIN ÇORBA	250 gr	120 kalori
BAL KABAĞI ÇORBASI	250 gr	150 kalori
BAMYA ÇORBA	200 gr	85 kalori
BEZELYE ÇORBA	250 gr	153 kalori
BORCH ÇORBA	200 gr	267 kalori
BUĞDAY ÇORBA	150 gr	250 kalori
BÜRYAN ÇORBA	200 gr	300 kalori
DEN ÇORBA	200 gr	190 kalori
DOMATESLİ PİRİNÇ ÇORBA	250 gr	140 kalori
DÜĞÜN ÇORBA	250 gr	134 kalori
ELVAN KIZ ÇORBA	250 gr	128 kalori
ERİŞTE ÇORBA	250 gr	145 kalori
EZOGELİN ÇORBA	250 gr	143 kalori
HARPUT ÇORBAS	250 gr	250 kalori
HAVUÇLU DEN ÇORBA	200 gr	195 kalori
HELLİMLİ TARHANA ÇORBA	250 gr	163 kalori
HELLİMLİ YAYLA	250 gr	140 kalori
HUMUS ÇORBA	150 gr	400 kalori
ISPANAK ÇORBASI	200 gr	80 kalori
JÜLYEN ÇORBA	250 gr	150 kalori
KAFKAS ÇORBA	250 gr	154 kalori
KAŞARLI DOMATES ÇORBA	250 gr	199 kalori
KEREVİZ ÇORBA	165 gr	77 kalori
KIBRIS KABAĞI ÇORBA	250 gr	150 kalori
KÖYLÜM ÇORBA	250 gr	185 kalori
KREMALI MANTAR ÇORBA	250 gr	139 kalori
KREMALI SEBZE ÇORBA	250 gr	187 kalori
KREMALI TAVUK ÇORBA	250 gr	240 kalori
KURUBAKLİYAT ÇORBASI	180 gr	250 kalori
KUŞKONMAZ ÇORBA	250 gr	135 kalori
KUŞKONMAZLI KABAK ÇORBA	250 gr	140 kalori
KUŞKONMAZLI PANCAR ÇORBA	250 gr	140 kalori
MAHLUTA ÇORBA	250 gr	165 kalori
MANTI ÇORBA	250 gr	195 kalori
MENGEN ÇORBA	250 gr	135 kalori
MERCİMEK ÇORBA	250 gr	246 kalori
MISIR ÇORBA	200 gr	142 kalori
MİNESTRON ÇORBA	250 gr	130 kalori
ROMEN ÇORBA	250 gr	165 kalori
SAFRANLI KABAK ÇORBA	170 gr	80 kalori
SAFRANLI KEREVİZ ÇORBA	165 gr	77 kalori
SEBZE ÇORBA	200 gr	200 kalori
SEBZE EZME ÇORBA	200 gr	119 kalori
SEBZELİ ŞEHRİYE ÇORBA	250 gr	136 kalori
SEBZELİ TAVUK ÇORBA	250 gr	120 kalori
SORPA	200 gr	120 kalori
SÜTLÜ BADEM ÇORBA	250 gr	230 kalori
SÜTLÜ ISPANAK ÇORBA	250 gr	123 kalori
SÜTLÜ MERCİMEK ÇORBA	250 gr	268 kalori
ŞEHRİYE ÇORBA	250 gr	125 kalori
ŞEHRİYELİ DOMATES ÇORBA	250 gr	130 kalori
ŞEHRİYELİ TAVUK ÇORBA	250 gr	210 kalori
TAHIL ÇORBA	250 gr	250 kalori
TANDIR ÇORBA	250 gr	230 kalori
TARHUNLU KESME ÇORBA	250 gr	126 kalori
TAVUK ÇORBA	250 gr	138 kalori
TAVUKLU HAVUÇ ÇORBA	250 gr	220 kalori
ULUDAĞ ÇORBA	250 gr	120 kalori
YAYLA ÇORBA	250 gr	127 kalori
YOĞURT ÇORBA	250 gr	188 kalori
YÜKSÜK ÇORBA	250 gr	220 kalori
TAVUKLU DOMATES ÇORBA	250 gr	270 kalori
HAVUÇLU ŞEHRİYE ÇORBA	250 gr	190 kalori

Çorbaların listesini indirmek için tıklayın.

Şu bilgileri de öğrenmek isteyebilirsiniz

• Hurma zayıflatır mı, kilo mu yapar, 1 adet hurma kaç kaloridir, hurmanın faydaları nelerdir?
• Eldeki et kokusu nasıl giderilir, eldeki işkembe kokusu nasıl gider, ele sinen pis koku nasıl gider
• Sigarayı nasıl bırakabilirim, sigara nasıl bırakılır?
• Şekerli yoğurt kilo aldırırmı, yoğurt zayıflatır mı?
• Yüzerken kaç kalori yakılır, havuzda ve denizde yüzmek kaç kalori, yüzme kalori hesabı