Bulyon kaç kalori, tavuk bulyon kaç kalori, et bulyon kaç kalori

Çorba kaç kalori, 1 kase çorba, 1 kepçe çorba kaç kaloridir?

En düşük kalorili çorbalar, en yüksek kalorili çorbalar. Diyet yapmak isteyenlerin veya diyet yapanların 1 kepçe, 1 kase, 1 bardak çorba, kaç kaloridir, çorbaların kasesi kaç gram gelir, En çok kullandığımız mercimek, tarhana, şehriye, ezogelin, tavuk suyu, 1 porsiyon çorbanın kaç kaloriye eşit olduğunu merak ediyor musunuz? Diyetinize bu çorbalardan koyarak günlük kalori miktarınızı ayarlayabilirsiniz. Yine aynı şekilde tavuk bulyon ve et bulyon kalori miktarları da vardır.

Normalde 1 kadının günde 1800 ile 2000 kalori, erkeklerde ise 2200 ile 2400 ortalamasında bir kalori alma ihtiyacı vardır. Eğer kalori fazla alırsanız kilo yapar. Fazlalık kiloları çeşitli aktiviteler yardımı ile yakabilirsiniz.

Az kalori alırsanız kilo kaybı, kilo verme ve zayıflamaya başlarsınız.

1 porsiyon çorba kaç kepçe, 1 kase çorba kaç gram, bir kepçe çorba kaç gram

İşin içerisine porsiyon, kepçe, gram veya tabak girdiğinde kafanız karışabilir. Böyle durumlarda kafanızda soru kalmaması adına ölçüleri şu şekilde akılda tutabilirsiniz;

• 1 kase çorba 2 bardak çorbadır.
• 1 bardak çorba ise 200 gramdır.
• Kepçe boyutunuza göre bardak hesabı yapabilirsiniz.

Ölçüleri bu şekilde daha kolay hesaplayabilirsiniz.

Çorba kaç kalori, çorbaların kalorisi

Aşağıdaki çorbalar 100 gram yani ortalama yarım bardak üzerinden hesaplanmıştır. Tüm çorba kalorileri ise gramlarına göre en altta bulunmaktadır.

TÜM ÇORBA KALORİLERİ

Çorbaların listesini indirmek için tıklayın.

Şu bilgileri de öğrenmek isteyebilirsiniz

• Hurma zayıflatır mı, kilo mu yapar, 1 adet hurma kaç kaloridir, hurmanın faydaları nelerdir?
• Eldeki et kokusu nasıl giderilir, eldeki işkembe kokusu nasıl gider, ele sinen pis koku nasıl gider
• Sigarayı nasıl bırakabilirim, sigara nasıl bırakılır?
• Şekerli yoğurt kilo aldırırmı, yoğurt zayıflatır mı?
• Yüzerken kaç kalori yakılır, havuzda ve denizde yüzmek kaç kalori, yüzme kalori hesabı