Beslenme; günlük alınması gereken vitamin ve minerallerin yeteri seviyede alınması ile vücudun ihtiyacına yönelik gıda alımıdır. Sağlığı koruyan faydalı tarifler ve hasta beslenmesi konularını içerir.
Otoimmün Hastalığı Olanlar İçin Diyet Otoimmün hastalıklar bağışıklık sistemindeki hücrelerin sağlıklı hücrelere saldırması sonucu oluşmaktadır. Bu hastalık beraberinde birçok rahatsızlığı da getirir.Bunlar; romatoidartrit, lupus, çölyak hastalığı gibi. Bu nedenle tedavi de hekimlerimizce ameliyat ağır ilaçlarda kullanılmakta ve bu tedaviler sırasında bağırsak florası ve organlar zarar görebilmektedir. Bu rahatsızlıkları çekenler bu beslenme planlarını uyguladıklarında hayat kalitelerinin […]
Diyet Yaparken Şeker Tüketimi Nasıl Yapılmalı? Diyet yaparken herkesin tatlı krizi tutabilir ve tatlıya normalden daha fazla düşkün olabiliriz. Böyle zamanlar yapılması gerekli olan şeylerden biri doğru şeker tüketimini gerçekleştirmektedir. Zararlı şekerden sadece diyet yaparken değil, normal zamanlarda da sağlık açısından uzak durmak gerekmektedir. Sizlerde burada yer alan yöntemler ile şeker tüketiminizi kontrol edebilir ve […]
Kür denilen olay, sporcuların iyi ve hızlı sonuç elde etmek için ekstra takviye aldıkları ve farklı antrenman programı izledikleri dönemlerdir. Sporcular kür yaparken yapılan antrenmana, beslenmeye ve yapılan kür içeriğine dikkat etmeleri gerekir. Aksi taktirde vücutta istenmeyen sonuçlar ve istenilen gelişim geç gelebilir. Sporcular kendi özel hedeflerine göre kür yöntemi seçebilir. Fakat genel olarak iki […]
Pilav nasıl yapılır, pilav tarifleri, pilav yapılışı Pilav tarfilerinde ölçüsü tutturulursa ortaya şahane bir et yemekleri yanında servis edilebilecek pirinç, bulgur, kuskus ve şehriye ile pilavlar yapılır. Pirincin, bulgurun, kuskusun ve şehriye gibi makarna türlerinin suda pişrilmesi ile yapılan yemeğe pilav denir. Pilav çeşitleri Pirinç pilavı Bulgur pilavı Sade pilav Şehriyeli pilav Sebzeli pilavlar İç […]
Makarna tarifi, makarna nasıl yapılır, makarna nasıl pişirilir? Makarna tarifi öğrendiğinizde tüm makarna çeşitleri ile (uzun, kısa, kesik, kalın, kalptli, yapak vs.) istediğiniz çeşit makarna yapabilirsiniz. Tabi makarna ana yemek değildir ancak ana yemek olarak makarna pişirecekseniz sos kullanmalısınız. Üzerine kullanacağınız sos ile makarna ana yemek konumuna geçer. Makarna pişirirken eğer besin değeri kaybolmasın istiyorsanız […]
Kolesterol hastası diyeti, kolesterol hasta diyet listesi Kolesterol hastaları diyetlerinde bazı detaylaralara dikkat etmelidir. Örneğin yağın hayattan çıkarılması gerekir ama zeytinyağı ve bitkisel yağlar fayda sağlar. Yağda kızartma hiçbir şekilde sabah, öğle ve akşam yemeklerinde olmamalıdır. Haftalık 1 yumurta yenilebilir ama yumurta haşlanmalıdır. Eğer yumurtadan omlet yapacaksanız yağsız tavada kızartın. Şişmanlık gibi sorunlar yoksa aşırıya […]
Vücuttan enfeksiyonu atmak için beslenme, enfeksiyon diyeti Eğer bir enfeksiyon hastalığı geçiriyor ve geçirdiyseniz beslenmenize dikkat etmeniz mecburdur. Enfeksiyon hastalığı ile buluşan kişinin enerji ihtiyacı daha fazla artar. Alınan proteinler yapılanmada kullanımadığından dolayı, uzun süreli hastalık dönemlerde ne kadar beslenirseniz beslenin gelişim meydana gelmeyecektir. Örnek verecek olursak; demir alan hastanın bu demiri kansızlığını gidermek adına […]
Böbrek hastalıklarında beslenme, böbrek yetmezliği diyeti ve yenilmemesi ve yenilmesi gereken besinler Böbrek sorunlarında, hastalıklarında ve böbrek yetmezliğinde akla ilk gelen soru; böbreksiz yaşanır mı? Bir insan böbreksiz 2 ile 3 hafta arasında yaşayabilir. Böbrek; karnımızın arka duvarında ve belin iki yan tarafında 10 santim boyunda ve 150 gram ağırlığı olan kuru fasulye şekline benzeyen […]
Yanıklarda beslenme, yanıklar için diyet, yanıklara iyi gelen yiyecekler Yanıklar sıcak ile doğrudan alakalıdır. Sıcağın yarattığı etki sonucunda deri ve diğer tabakalarda, dokularda meydana gelen patolojik değişiklik olmasına yanık denir. Tahribatı sıcaklık derecesine bağlı olarak değişir ve yanıkları şu derecelerine göre şu şekilde sıralayabiliriz; 1.derece yanıklar (yüzeysel), 2. derece yanıklar (cildin alt dokusuna da dahil […]
Diyabet hastaları ne yemeli, diyabet hastaları için yasak yemekler ve diyabet diyet listesi Tip 1 diyabet hastalarına dışarıdan insülin takviyesi verilerek tedavi şekli uygulanır. Genel olarak ketoasidoz ve komayla birlikte gelen çocuğa bilinci yerine gelene kadar kısa etkili insülin ve sıvı verilmektedir. Damardan yeteri kadar sıvı veilmezse insülin hücreye ulaşamaz ve etkisi olmaz. Şuur açıldığında […]