Bebek ve Çocuk

Bebeklere balkabağı ne zaman verilir, bebeklere balkabağı nasıl yedirilir?



Bebeklere balkabağı ne zaman verilir, bebekler için balkabağı çorbası ve püre tarifleri

Bebekler için balkabağı göz ve beyin sağlığı açısından faydalıdır. Şeker barındırıyor olmasına rağmen yüksek kalorili değildir. Lif bakımından zengin be tadı bakımından bebeklerin hoşuna gider. Hem tatlı hem de bebeklere püre ve çorba olarak lezzetli tarifler uygulanarak yedirilir. Bebeğiniz pütürlü gıdaya geçtiyse boğazında kalmayacak şekilde ezerek verebilir 7-8 aylık bebeklerde blenderden geçirilerek püre veya çorbayı içirebilirsiniz.

Bebeklere balkabağı ne zaman verilir, faydaları nelerdir?

Bebek 6. aydan sonra ek gıdaya başladığında balkabağı yedirilebilir. Balkabağının içeriğinde fayda sağlayan bileşenleri şu şekilde sıralayabiliriz;

  • Demir,
  • potasyum,
  • protein,
  • sodyum,
  • fosfor,
  • kalsiyum,
  • magnezyum

Kemik gelişimi ve kansızlık için ayrıca faydalıdır.

Bebekler için balkabağı çorbası tarifleri

Bebekler için irmikli balkabağı çorbası tarifi

Gereken malzemeler;

  • Balkabağı (yarım dilim)
  • İrmik (1,5 kaşık)
  • Zeytinyağı veya tereyağı (1 çay kaşığı)
  • Su (1 bardak)

İrmikli balkabağı çorbası tarifi:

Balkabağını ince dilimler haline getirip tencereye irmik, su ve yağ konularak 15 dakika kadar pişirilir. Blenderden geçirip ılıklaştırıp bebeğe verin.

Bebekler için kıymalı balkabağı çorba tarifi

Gereken malzemeler;

  • Balkabağı (2 dilim)
  • Patates (orta boy)
  • Soğan (küçük boy)
  • İrmik (4 tatlı kaşığı)
  • Kimyon
  • Tuz
  • Su (4 bardak)
  • Kıyma (1 fincan)

Kıymalı balkabağı çorbası hazırlanışı:

Kıymayı bir kabın içerisinde içerisine biraz su ekleyerek haşlar gibi pişirin. Sebzeleri doğrayın, kıymayla beraber su ilavesi ile haşlayın. İrmik, kimyon, yuz, zeytinyağı ekleyerek 2-3 dakika pişirin. Blendereden geçirip yedirebilirsiniz.

Bebekler için balkabağı püresi tarifi

Gereken malzemeler;

  • Elma kadar balkabağı
  • Yarım havuç
  • 1 tatlı kaşığı irmik

Yapılışı:

Havucu doğrayıp, balkabağı ve irmikle tencereye koyun üzeri geçecek şekilde suyunu koyup haşlayın. Blenderden geçirip bebeğe püreyi yedirin.

Bebekler için sebzeli balkabağı çorba tarifi

Gereken malzemeler;

  • 1’er adet orta boy patates ve havuç
  • 2 dilim bal kabağı
  • tereyağı 1 çay kaşığı
  • makarna ya da kuskus
  • 1 kaşık irmik

Hazırlanışı:

Sebzeleri küçük küçük doğrayıp tencereye koyun. 1.5 bardak su koyup tencere kapağı kapalı olarak pişirin. 1 kaşık irmik ve makarnayı koyup haşlayın. Zeytinyağı veya tereyağını koyup blenderden geçirin.

Bebekler için et sulu balkabağı çorbası tarifi

Gereken malzemeler;

  • 2 dilim kabak
  • yarım patates
  • havuç (orta boy)
  • 3 kaşık kemikli et suyu
  • zeytinyağı veya terayağı (1 çay kaşığı)

Kemik sulu çorbanın hazırlanışı:

Havuç, patates ve havuç dilimlenerek tencereye konur. Kemik suyu içine eklenir. Üzerine gelene kadar su konur ve pişirilir. Üzerine 1 çay kaşığı zeytinyağı veya tereyağı eklenerek blenderden geçirilir.

Bebekler için faydalı bilgiler


Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir