Bebek ve Çocuk

8 aylık bebek ne yemeli, 8 aylık bebeğe neler verilir



8 aylık bebek beslenmesi nasıl olmalı, neler yemeli, neler verilir, beslenme tablosu

8 aylık bebekler için katı gıdalara geçişin başladığı aydır aynı zamanda. Bebeğiniz artık çocuk gibi beslenmeye yavaş alışacaktır. Pütürlü yiyecekler beslenen bebek artık çiğneme becerilerini kazanıyor. Eline aldığı bir yiyeceği ağzına götürebilecek seviyededir.

8 aylık bebek ne yemeli8 aylık bebek beslenmesi ek gıdalar

Protein, demir, B vitamini ve folik asitlerle minerallerin bolca temin edilebileceği mercimek iyi bir tercih olacaktır. Kabızlığa karşı etkli olan mercimek aynı zamanda kırmızı etten alabileceğine yakın proteini de almasını sağlar.

Mercimek bebekte gaz yapar mı?

Eğer mercimek yüzünden bebeğin gaz yapmasını istemiyorsanız akşamdan suya bırakmalısınız. 1-2 sefer suyunu değiştirmek gaz yapmaması açısından faydalı olacaktır. Çorba olarak verilmesi sağlıklı olacaktır.

8 aylık bebek için çorba nasıl pişirilir?

Bebeklere çorba pişirmenin 3 ana kuralı vardır. Bu uygulamaları yerine getirdiğinizde bebekler için çorba yapımı kolaylaşacaktır. Çorba yapılışını şu şekilde anlatabiliriz;

  1. Öncelikle çorbanın ana maddesi suda pişirilir.
  2. Sıvısının katı veya cıvıklığı ayarlanır.
  3. Pişrime işlemlerinin ardından zeytinyağı konulur.
  4. Eğer bebek küçükse blenderden geçirilerek veya ezilerek verilir.

Ayrıca bu aylarda bebek için sebze püreleri verilebilir.

8 aylık bebek kaç saatte bir beslenmeli

Tıpkı yetişkinler veya çocuklar gibi sabah, öğle ve akşam yiyecekleri verilir. İlave olarak öğün aralarına 3 sefer daha yiyecek zamanı eklenerek toplamda 5 ile 6 sefer arasında beslenir.

8 aylık bebek beslenme tablosu

8 aylık bebeklerin günlük alması gereken bir gıda düzeni hazırlayabilirsiniz. Buna göre aşağıdaki beslenme tablosu size yardımcı olacaktır.

8 aylık bebek beslenme tablosu
Yumurta: Sarısının yarısı
Süt: Anne sütü olmalı veya devam sütü/mama
Peynir: Labne olabilir, kibrit kutusu kadar
Yoğurt: Çay bardağı ile 1 bardak
Muhallebi: Çay bardağı ile 1 bardak
Püre: Meyve püresi Çay bardağı ile 1 bardak
Ekmek: 1 dilim veya cici bebe bisküvisi 2-3 tane
Ek: Köfte/tavuk/balık orta boy köfte kadar 1 adet

İlave olarak yeşil mercimek koyulabilir. Buna göre beslenme düzenini şu şekilde ayarlayabilirsiniz;

8 aylık bebek beslenmesi örnek menü8 aylık bebek menüsü8 aylık bebek beslenme menüsü

Sabah:

  • Emzirme veya devam maması (1 çay bardağı kadar),
  • Yumurta sarısı (1 yumurtanın yarısı haşlanmış),
  • Peynir labne (1 kibrit kurusu ebatında),
  • Bebe bisküvisi (2- adet)

Ara öğün:

  • Meyve suyu ve yoğurt 1 çay bardağı kadar

Öğle yemeği:

  • 1 kase kadar sebzeli yemek

Ara öğün:

  • Muhallebi (1 çay bardağı)

Akşam:

  • Köfte ortaboy ızgarada 2 tane,
  • 3 kaşık sebze püresi

Ara öğün (gece)

Emzirin veya devam sütü/maması

Bebeğinize verebileceğiniz sebzeli püre için tarifler

Mercimekli püre tarifi:

Püre için gereken malzemeler;

  • Mercimek (1 kaşık),
  • Kabak (küçük),
  • Pazı (1 yaprak),
  • Yoğurt (1 kaşık)

Tarifi:

Mercimekler gaz yapmasın diyorsanız akşamdan suya koyun ve birkaç sefer suyunu değiştirin.

Mercimeği haşlayın, kabağın kabuklarını soyarak küçük parça haline getirerek pazıyla beraber buharda pişmesini sağlayın.Mercimek ve yoğurdu içine alarak püre haline getirin.

Sebzeli püre tarifi

Gereken malzemeler;

  • Patates (küçük),
  • Kabak (küçük),
  • Taze fasulye (3 adet),
  • Semz otu (1 dal)

Hazırlanışı:

Patates haşlanır, kabağın kabuğunu soyun ve taze fasulyenin kılçıklarını alarak semizotu ile beraber 10 dakika kadar pişirilir. Son olarak karışımın içine dilerseniz yoğurt atabilirsiniz.

8 aylık bebek için diğer bilgiler


Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir