Hamilelik - Gebelik

29 haftalık hamilelik, Hamileliğin 29. haftası (6.5 AY)

29 haftalık gebelik, hamileliğin 29. haftası (hafta hafta 6.5 aylık gelişim)

Hamilelik haftalarında 29 bebeğin cildinin daha kırışıklardan arınmış olduğunu ve bebeğe daha çok anımsadığını göreceksiniz. Günler geçtikçe renk gelecek şuanki solukluğundan eser kalmayacaktır. Bu hafta ile birlikte bebeğin boyu neredeyse 40 santime yaklaştı. Bebeklerde değişebilen oranlara göre kilolar ise 1500-1900 gram arasında haftanın tamamlanması ile bu ortalamada olabilir.

Tablo 29: Gebelik/Hamilelik hesaplama – 29. hafta (6.5 ay)

29 hafta kaç ay, 29 hafta kaç günlük bebek?

29. HAFTALIK HAMİLELİK/GEBELİK – 6.5 AY
Gebelik GünleriHamilelik Haftaları Günü
203 günlük hamilelik29 haftalık bebek
204 gün hamilelik29 hafta 1 günlük gebelik
205 günlük hamilelik29 hafta 2 günlük gebelik
206 günlük hamilelik29 hafta 3 günlük gebelik
207 günlük hamilelik29 hafta 4 günlük gebelik
208 günlük hamilelik29 hafta 5 günlük gebelik
209 günlük hamilelik29 hafta 6 günlük gebelik

29 haftalık bebeğin ultrason görüntüleri ve resimleri

29 haftalık anne karnındaki bebeğin ultrason resimleri
29 haftalık bebek ultrason görüntileri

Zaman geçtikçe ultrasonda bebeğin bütünlüğünü almak zorlaşır. Ama güzel yanı bebeğin örneğin yüzüne bakacak olduğunuzda tam bir yüz ifadesi veya el ve ayaklarına baktığınızda parmaklarını görebilirsiniz.

Hatta anneler okadar incedir ki; ellerinin ve ayaklarının kime benzediği konusunda hemen bir fikir beyan edebilir. Babası ile birlikte bakılıyorsa şunu bile duyabilirsiniz, babaannesinin ellerine mi benziyor ne! Sen nerden hatırladın şimdi babaannesinin ellerini 🙂

Bulunduğu ortama şuan çişini yapıyor hemde günlük olarak. Tıpkı doğumla birlikte nereyi bulursa oraya yapacağı gibi. Yani parayla aldığınız bezleri hiç düşünmeden habire içine edecek.

Bizden size tavsiye; şimdiden bez stoğuna başlayın. İlk bebeğinizse söyleyelim 72+ olarak bez kampanyaları var..

  • 29 haftalık bebek kilosu: 1200g (haftanın son gününe kadar 1500-1900 gram seviyelerinde)
  • 29 haftalık bebek boyu: 35-36cm (haftanın son gününe kadar 38cm olabilir)

29 haftalık bebeğin gelişimi ve değişimleri

Beyin henüz tam olarak gelişmedi ve biraz daha zaman alacaktır. Kilo almaya devam ettikçe dolgunlaşacak yüzeyi daha fazla bebeğe benzeyecektir. Şimdilik yüzü soluk ancak renk gelecektir. Kilo artışı son 3 ayında artacak ve doğuma kadar sürecektir.

  • Bebeğiniz sizi duyuyor onunla konuşun.
  • Bebek günlük olarak çişini yapıyor.
  • Koku ve tat duyuları gelişti, ışık ve sesleri daha fazla algılama kapasitesi oluştu.

29. hafta gebelik beslenmesi ve sağlığı

Bebeğinizin önümüzdeki 3 ayı ve aynı şekilde muhtemelen kilo almakla geçecek. Bebekte kilo artışı hızlanacağından beslenmenize dikkat etmelisiniz. Aşağıda bunun için size örnek bir tablo verdik. Kalorisi yüksek besinlerle mideyi doldurarak kilo alımı yerine daha besleyici vitamin, mineral, protein kaynaklarına yönelin. Tabi başınıza kabızlık sorunu açmak istemiyorsanız lifli yeşillikler ve lif bakımından zengin meyve suları için. Mevsimsel meyveleri alarak kendiniz sıkarsanız daha fazla fayda aynı zamanda C vitamini, kalsiyum almış olursunuz. Kalsiyum ve vitaminler ile gelişen bebeğin kemik yapısı ve bağışıklık sistemini güçlendirirsiniz.

Kendiniz ve bebeğiniz için şöyle örnek bir beslenme programı çıkarın;

Sabah kahvaltısı

  • 1 bardak süt
  • Yumurta (iyi pişmiş)
  • 1 dilim peynir
  • 1 tabak salata
  • 1 dilim ekmek (tam tahıl)

Sabah ve öğle arası ara öğün

  • Sevdiğiniz 1 meyve
  • Ayran (1 bardak)
  • 1 dilim ekmek (tam tahıl)

Öğle yemeği

  • Kurubaklagillerden etki bir yemek
  • Pirinç pilavı veya makarna (1 tabak)
  • Ayran (1 bardak)
  • Mevsim salatası
  • 1 meyve
  • 1 dilim ekmek (tam tahıl)

Öğle ve akşam arası ara öğün

  • Büyük bir tabak alın içine 1 dilim peynir, çeşitli sebzelerden bir salata ve 1 dilim tam tahıllı ekmekle yiyin

Akşam yemeği

  • Kırmızı veya beyaz et 100 gram
  • Sebze yemeği (1 tabak)
  • Ayran (1 bardak)
  • Salata
  • 1 dilim ekmek (tam tahıllı)

Ara öğün (gece)

  • 1 meyve alıp 1 bardak sütle birlikte yiyin.

29 haftalık gebelikte annenin değişimleri ve 29. hafta bebek belirtileri

Gebelik ilerledikçe bebeğiniz gibi sizde kilo alıyor olabilirsiniz. Önümüzdeki süreçte bebekte kilo artışı fazlalaşacak aynı şekilde ihtiyacı karşılamak üzere alacağınız takviyeler ile sizde kilo alımları yaşayabilirsiniz. Tabi bu demek oluyor ki; doğumdan sonra kilo verme telaşı başlayacak.

  • Bu dönemlerde kramplar baş belanız olabilir. Hatırlatalım; bacaklarda oluşacak hamileliğin getirdiği ağrılar yüzünden ilaç kullanmaya kalkmayın. Ayaklarınızı akşamları dinlendirmek size iyi gelecektir.
  • Bebeğiniz bu haftalardan sonra sizi daha çok dövecek. Vücut büyüdükçe bebeğin kol ve bacakları daha fazla dışarıya yaklaşmaktadır. Yani elini kolunu sallasa size etkisi olacak, bacağımı uzatayım dese karnınızda tekme hissedeceksiniz. Ne ilginç değilmi içinizde bir varlık var bu canlı sizden izin almadan kendi rahatını ayarlamaya çalışıyor ve siz bu tekmelerden rahatsız olacağınız yerde mutluluk duyuyorsunuz.
  • Midenizde, bağırsaklarınızda ağrılar olduğunu hissedebilirsiniz. Bu dönemlerde rahim birçok organa baskı yaparak sinir sıkışmaları yapabilir ve siz bunları karın ağrısı olarak düşünebilirsiniz. Çoğu ağrılar pozisyon değiştirdiğinizde geçer veya hafifler.
  • Kalsiyum azlığından dolayı yük taşıyan bacak, ayak, ayak bileklerinde ağrılar yaşayabilirsiniz. Ellerde ve ayaklarınızda ödemler oluşabilir.
  • Eğer daha önce sporla uğraşıyorsanız hafif egzersizler yapabilirsiniz. Doktorunuzdan mevcut durumunuza göre yapabileceğiniz egzersiz konularında bilgi alın. Hiç sporla uğraşmıyorsanız dikkatli olun. Vücut ağırlık merkezinizin değişmesi yere düşmenize neden olabilir. Bu aylardan itibaren hala topuklu giyiyorsanız giymeyin. Yere düşmeniz kolay bir almıştır.
[Toplam:0    Ortalama:0/5]

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir