Ayak terlemesi neden olur, hangi sebeplerden ayak terler?

Ayak terlemesi ve terlemeye neden olanlar

Ayak terlemesi kontrolün dışında gelişiyor ve önlem alınamıyorsa problem teşkil eder. Normal şartlarda ayakların terlemesinde sorun yoktur ve terlemenin olması gereklidir.

Anormal seviyede terleme olup, ayakkabıyı ve çorabi fazla derecede ıslatarak kötü kokulara neden oluyorsa mantar ve diğer cilt hastalıkları gibi sorunlar yaşıyor olabilirsiniz.

Ayak terlemesi neden olur, Hangi hastalıklar ayak terlemesi yapar?

Bazı hastalıklar ve hijyen koşullarının ihmal edilmesi ayaklarda çeşitli terleme gibi sorunlara neden olabilir bunları şu şekilde sıralayabiliriz;

Ayakların havasız kalması

Buharlaşma sonucu vücutta ısı dengesi korunur. Termostat gibi aynı şekilde terleme meydana gelir. Hava akımının olmadığı durumlarda ise denge bozulur, oluşan kısır döngü neticesnde ise normalin üzerinde terlemeler meydana gelir.

Bu sebepler ayaklarda terlemeyi arttırır:

1. Nefes alamayan ayakkabılar,
2. Naylon karışımlı çoraplar,
3. Hijyen, kirlenen ayakların bakımsızlığı

Tütün

İçilen sigara ile B vitamini eksikliği oluşur sonucu ise terleme olarak kendini belli eder. Nabzı yükselten tütün ürünleri, terleme yolu ile vücudun kendini sakinleşmesine neden olur.

Kalıtımsal nedenler

Anne ve babasında terleme sorunu olan kişilerde genetik olarak ayaklarda terleme sorunu görülür. Vücudun hemen her yerinde terlemeler oluşan bir ailenin çocuklarında da görüldüğü gibi ayaklarda biraz daha fazla terleme gelişebilir. Koltuk altı terlemeleri ile el terlemeleri olanlarında genetik yapılarından dolayı aynı durumla karşılaşmaları muhtemeldir.

Terleme neden artar?

Bu nedenler diğer bölgelerdeki terlemeleri çoğalttığı gibi ayak terlemelerinde de artış sağlar bunlar;

• Ayakların sıcak ortamda fazla kalması, hastalık yüzünden ateş yükselmesi,
• Uzun süreli yapılan yorucu spor,
• Heyecan, endişe ve anı ruh hali değişimleri,
• Kilo sorunları (şişmanlık)

Ayakta terleme yapan hastalıklar

Burdaki hastalıklar kişilerde vücut bütünlüğünde terleme yaptığı gibi ayaklarda da terlemeler yapar bunlar;

• Şeker,
• Endokardit (kalp kapağı iltihap),
• Kronik endişe, ruh hali bozukluğu,
• Troid bezlerinde sorunlar,
• Kan kaseri,
• Lenf bezi kanseri,
• Tüberküloz

Başka sebepler

Sinirlerin bozulması, günlük yapılan uzun süreli yürümleri, kullanılan ilaçların sonucu olarak ayaklarda terleme oluşur. Özellikle yaz aylarında sıcakların artışı ile ayaklarda ısınma nedeni ile olan terleme miktarları artacağından, dışarıdan hava alan rahat spor ayakkabılar tercih edebilirsiniz.

Faydalı bağlantılar

• Ayak terlemesine ne iyi gelir, ayak terlemesi nasıl tedavi edilir?